ذكرت دراسة حديثة أن نحو ثلاثة من كل أربعة منازل يمتلكون واحدا أو أكثر من أجهزة الكمبيوتر الشخصية في سنغافورة البارعة في التكنولوجيا. وترتفع الارقام الواردة من هيئة تنمية إتصالات المعلومات بنسبة  68 في المئة عن عام 2002. وقالت الهيئة ان هناك وعيا كبيرا بين العائلات عن أهمية استخدام تكنولوجيا المعلومات وبرامج التعليم الوطني.. كما ساعدت الصفقات المالية الجذابة على تزايد دخول الانترنت إلى المنازل. وأسفرت خطط نظام الاشتراك الشهري لخدمة الانترنت الممكن تحملها إلى اشتراك  40 في المئة من المنازل التي جرى استطلاع آرائها في النظام العام الماضي 2003 مقارنة بنسبة  24 في المئة عام 2002.

 

إنَّ سكينةَ القلبِ تُوجبُ الاتزانَ في التفكيرِ، وهو بدورهِ يوجبُ التحرُّكَ الصحيحَ نحوَ الأهدافِ الرفيعةِ.

ايران في جولة ثانية: انكشاف اوراق اللعبة.. انتخاب السيئ لتفادي الاسوء
إغلاق صحف إيرانية جديدة بسبب إشكالات الانتخابات الأخيرة
استجواب صدام واعوانه تمهيدا للمحاكمة الكبرى
إنجاز 70 - 80% من صياغة الدستور العراقي الجديد
75 بالمائة من الفلسطينيين يؤيدون تخلي حماس عن العنف
ندوة الوثائق التاريخية للقدس محاولة عقلانية لإيقاف تهويدها
التغذية السليمة تضمن للانسان ذاكرة نشطة حتى سن التسعينات
 
 
 

 

توقع الأحداث السعيدة يعزز جهاز المناعة

 

قال باحثون أمريكيون أن الضحك قد يكون أفضل دواء لكن حتى التطلع إلى المرور بتجربة مضحكة قد يعزز جهاز المناعة ويقلل التوتر، وقال فريق من الباحثيين بجامعة كاليفورينا، إن مجرد توقع حدث سعيد مضحك قد يرفع مستويات الاندورفين والهرمونات التي تحدث شعوراً بالمتعة والاسترخاء ويخفض إفرازات هرمونات التوتر.

وأكد (لي بيرك) الأستاذ المساعد بقسم طب الأسرة والباحث في الطب التكميلي والبديل والذي قاد الدراسة أن هذا التأثير حقيقي، وأضاف قائلاً تظهر هذه الدراسة أن مجرد معرفة المرء أنه سيمر بحدث إيجابي مضحك قبلها بأيام يخفض مستويات هرمونات التوتر في الدم ويزيد مستويات مواد كيمياوية معروفة بأنها تساعد على الاسترخاء واختبر فريقه 16 رجلاً اتفقوا جميعاً على أن شريط فيديو معيناً مضحكاً بالنسبة لهم. وأخبر نصفهم أنهم سيشاهدون الفيلم قبلها بثلاث أيام، وقال (بيرك) أمام اجتماع لجمعية علم الأعصاب في أورلاندو بولاية فلوريدا، إن الذين علموا مسبقاً أنهم سيشاهدون الفلم بدأوا على الفور في الشعور بتغيرات حيوية وخلص (بيرك) إلى أنه عندما شاهد الرجال الفلم انخفضت مستويات الكورتيزون وهو من هرمونات التوتر بنسبة 39% كما انخفضت مستويات هرمون ابينغرين المعروف أيضاً بالادرينالين بنسبة 70%، بينما ارتفعت مستويات هرمون أندورفين الذي يسبب الشعور بالراحة بنسبة 27% كما ارتفعت مستويات هرمون النمو بنسبة 87% وقال (بيرك) إن هرمون النمو مفيد جداً لجهاز المناعة في الجسم.

وأضاف الدكتور (بيرك) أن كل هذا يدل على أن توقع حدث مرح قد يقلل الضغط ويحفز جهاز المناعة.

شبكة النبأ المعلوماتية - الثلاثاء 8/4/2003 - 6/ صفر/1424